BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Tukipilari - ECPv6.2.3.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Tukipilari
X-ORIGINAL-URL:https://www.tukipilari.fi
X-WR-CALDESC:Events for Tukipilari
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Moscow
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:MSK
DTSTART:20260101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Moscow:20260423T090000
DTEND;TZID=Europe/Moscow:20260423T100000
DTSTAMP:20260416T200353
CREATED:20260303T103452Z
LAST-MODIFIED:20260303T103452Z
UID:14506-1776934800-1776938400@www.tukipilari.fi
SUMMARY:Yhdistystoimijoiden huilihetki (aamuryhmä)
DESCRIPTION:Aika: to 23.4. kello 9-10\nTeema: Päästele stressiä ulos\nPaikka: paikan päällä Tukipilarilla (kirjastokatu 5 A 1) ja etänä Teamsin kautta\nHuom! Kevään viimeiset kerrat toteutetaan ulkona (säävaraus)\nIlmoittautuminen 21.4. mennessä: https://www.tukipilari.fi/ilmoittautuminen/ \nYhdistystoimijoiden huilihetki on lempeä pysähdys keskellä yhdistysarjen vastuuta ja tekemistä. Hetkessä saat rauhoittua\, hengähtää ja kuulostella omia voimavarojasi ilman suorittamista\, rooleja tai odotuksia. \nHuilihetkissä teemme erilaisia rauhallisia ja palauttavia harjoitteita. Voit osallistua omalla tavallasi istuen tai maaten. Jokainen kerta rakentuu hiljentymisestä\, ohjatusta harjoitteesta ja mahdollisuudesta jakaa ajatuksia\, jos haluat. Jakaminen ei ole pakollista. Huilihetket vetää Essi. \nVaraa mukaan: \n\noma (jooga)matto tai alusta\nviltti tai lämmin vaatetta\netäosallistujille lisäksi kynä ja paperia\nMahdollisista muista tarvikkeista tiedotetaan osallistujille etukäteen\n\nVoit tulla mukaan yhdelle kerralle tai osallistua koko sarjaan. \nKevään aamuryhmä \n\nto 9.4. kello 9-10 Kuormitus ja palautuminen\nto 23.4. kello 9-10 Päästele stressiä ulos\nto 7.5. kello 9-10 Myötätunto\nto 21.5. kello 9-10 Energiaa (ulkona)\nto 11.6. kello 9-10 Luonnosta rauhaa (ulkona)
URL:https://www.tukipilari.fi/tapahtuma/yhdistystoimijoiden-huilihetki-aamuryhma-2/
CATEGORIES:Tapaamiset
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.tukipilari.fi/wp-content/uploads/Tukipilari_ikonit5_vertaistoiminta.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR