Mieli Maasta ry auttaa, jos olet vaikeassa elämäntilanteessa, tunnet voimattomuutta arkipäivän asioissa tai nukut huonosti.

Apua voi saada masennuksen vertaistukiryhmästä

• Ryhmästä saa uutta toivoa, kun yksin ei jaksa
• Kokemusten vaihtaminen auttaa selviämään arkipäivän huolista ja sellaisista hetkistä, kun on kaikkein vaikeinta
• Tulet kuulluksi ja ymmärretyksi
• Osallisuus on tukea toisille, ystävyyttä ja turvaa omaa elämää
• Yhdistykselle on tärkeää, että jokaista arvostetaan oman elämänsä parhaana asiantuntijana

Vertaistukiryhmän toimintaperiaatteita

• Toimissa tärkeää on keskinäinen luottamus, kunnioitus, tuki ja kumppanuus
• Jokaiselle aikaa puhua kokemuksistaan
• Opettelemme kuuntelemisen taitoa
• Kannustamme toisiamme huolehtimaan elämästämme
• Säännölliset tapaamiset
• 5-8 hengen keskusteluryhmät

Tervetuloa mukaan Kuopion vertaistukiryhmien aktiiviseen toimintaan! Voit tulla vertaisryhmiin nyt tai syksyllä pienen kesätauon (noin 1.6.-30.8.) jälkeen.

Tervetuloa!

(Julkaisun lähteenä on käytetty Mieli Maasta ry:n esitettä Masennus on yksilöllistä – vertaistuki auttaa.)