Ilmoittautuminen: 19.10. mennessä kirjatilauksen vuoksi
Aika: 
La 7.11. klo 10.00 – 17.00 ja
Su 8.11. klo 9.00 – 16.00
Paikka: Tukipilari, Microkatu 1, M-osa, 9. krs., Kuopio.

Mielenterveys on osa kokonaisterveyttämme, josta kannattaa pitää huolta. Hyvä mielenterveys lisää hyvinvointiamme ja auttaa meitä selviytymään elämän mukanaan tuomista haasteista.

Koulutuksen sisältö:

• Mitä hyvä mielenterveys on?
• Tunnetaidot
• Elämän monet kriisit
• Ihmissuhteet ja vuorovaikutus
• Arjen taidot

Teemme luennon välissä erilaisia toiminnallisia yksilö- ja ryhmäharjoitteita. Teemme myös mindfulness-harjoitteita. Koulutus kestää 14 tuntia. Kurssilaiset saavat 30 € arvoisen kirjan mukaansa.

Lisätietoja saa tästä tai koulutuksen ohjaajalta:
Heli Nissinen
hyvinvointikoordinaattori, YAMK sairaanhoitaja-kätilö
MTEA 1 -ohjaaja
Mindfulness -ohjaaja
heli.helinakeiju (AT) gmail.com
p. 044 988 3196

Koulutus on ensisijaisesti tarkoitettu Tukipilarin kanssa yhteistyötä tekevien yhdistysten jäsenille. Hinta on yhdistysten jäsenille 15 €.

Ilmoittaudu 19.10. mennessä:
minna.mielonen (AT) tukipilari.fi
p. 040 557 4646.