1 TUKIPILARIN OMA TOIMINTA / AJANKOHTAISTA

 

Takuulla osataan -demo

Aika: 23.1.2018 klo 12.00 – 13.30.

Paikka: Tukipilarilla, Microkatu 1, M-osa, 9 krs.

Takuulla osataan -demossa kerrotaan, miten musiikista, tanssista ja kuvataiteesta saadaan hyvinvointia, elämänlaatua ja virkeyttä kuopiolaisille vanhuksille. Vanhusten palveluasumisessa toteutetaan musiikkia, tanssia ja kuvataidetta. Vanhukset osallistuvat toiminnan suunnitteluun. Yhdistyksillä on mahdollisuus olla mukana yhteistyössä.

Takuulla osataan! on monialainen yhteistyömalli, joka soveltuu vapaaehtoisille täydennyskoulutukseksi koulutusalasta ja -asteesta riippumatta.

Vapaa pääsy. Tervetuloa!

Lue lisää tästä.

 

Tukipilarin virkistävä lukupiiri vapaaehtoisille ja vertaisohjaajille

Aika: 23.1. klo 16.30 – 17.30.

Paikka: Hygge Bro -kahvila, Kauppakeskus Aapeli, 2. krs., Kauppakatu 28, Kuopio.

Lukupiirin 1. tapaaminen. Tapaamisessa sovitaan luettavasta kirjallisuudesta ja seuraavasta tapaamisesta. Voit ottaa puolisosi tai kaverisi mukaan! Omakustanteinen kahvitus.

Lisätietoja: minna.mielonen@tukipilari.fi , p. 040 557 4646.

 

Uusien luottamushenkilöiden koulutus Tukipilarin käytänteistä

Aika: 1.2.2018 klo 17.30 – 19.00.

Paikka: Tukipilarilla, Microkatu 1, M-osa, 9 krs, Kuopio. Tapaaminen M-osan alakerrassa klo 17.20.

Myös ”vanhat” luottamushenkilöt ovat tervetulleita. Ilmoittautumiset 30.1.2018 mennessä: minna.mielonen@tukipilari.fi , p. 040 557 4646.

 

Infokahvila: tuolijooga

Aika: 7.2.2018 klo 14.00 – 15.30.

Paikka: Tukipilari, Microkatu 1, M-osa, 9. krs.

Tervetuloa tuolijoogaan! Tule paikalle mukavissa vaatteissa. Tuolijoogaa vetää Riitta Nikutjeff.

Ilmoittautumiset 31.1.2018 mennessä: minna.mielonen@tukipilari.fi , p. 040 557 4646.

 

Vapaaehtoistoiminnan info 13.3.2018

Aika: 13.3.2018 klo 17.30 – 19.00.

Paikka: Kuopion kaupunginkirjaston kokoustila, 1. krs.

Yhdistyksillä on mahdollisuus tulla esittelemään vapaaehtoistoimintaansa Vapaaehtoistoiminnan infoon Kuopion kaupunginkirjastolle. Yhdistykset voivat pitää tilaisuudessa lyhyitä 2,5 – 3 minuutin puheenvuoroja oman yhdistyksensä vapaaehtoistoiminnasta ja esitellä yhdistystä tarkemmin oman pöytänsä ääressä.

Tilan valmistelu aloitetaan tuona päivänä klo 17.00. Tällöin yhdistysten olisi hyvä olla paikalla.

Ilmoittautumiset 1.3. mennessä: minna.mielonen@tukipilari.fi , p. 040 557 4646.

 

Infokahvila yhdistysten välisestä yhteistyöstä ja yritysyhteistyöstä

Aika: 14.3.2018 klo 14 – 16.

Paikka: Tukipilari, Microkatu 1, M-osa, 9. krs.

Tervetuloa Tukipilarille kuulemaan ajankohtaista asiaa yhdistysyhteistyöstä. Alustajana Raija Rapo Suomen Nivelyhdistyksestä. Jari Kaunisto kertoo yritysyhteistyöstä. Lämpimästi tervetuloa!

Ilmoittautumiset 12.3.2018 mennessä: minna.mielonen@tukipilari.fi , p. 040 557 4646.

 

STEA avaa avustusten erillishaun helmi-maaliskuussa STEA avaa sosiaali- ja terveysalan järjestöille valtionavustusten erillishaun helmikuussa. Haku on auki STEAn verkkoasioinnissa 5.2.- 3.4.2018. Sosiaali- ja terveysministeriö päättää vuodelle 2018 myönnettävistä avustuksista kesällä 2018. Vuonna 2018 erillishaulla käynnistetään kolme uutta avustusohjelmaa: Paikka auki II – osatyökykyisten ja nuorten työllistymisen avustusohjelma 2018—2021 Arvokas – eriarvoisuuden vähentämisen avustusohjelma 2018—2021 Elämänote – ikääntyvien elämänhallinnan avustusohjelma 2018—2021   Kokeilussa uusi järjestöjen pienavustus Vuoden 2018 erillishaku tarjoaa myös uutta: erityisesti pienille järjestöille suunnatun uuden rahoitusmahdollisuuden, järjestöjen pienavustuksen. Järjestöjen pienavustus on suunnattu niille pienille alueellisille, paikallisille tai valtakunnallisille sosiaali- ja terveysalan järjestöille, jotka eivät saa vastaavaa avustusta minkään keskusjärjestön tai -liiton kautta. Avustusta hakevan järjestön tulee rekisteröityä STEAn verkkoasiointiin (asiointi.stea.fi – Ilmoita järjestö) ennen avustuksen hakua. Katso myös: http://www.stea.fi/-/stealla-on-taas-haku-paalla- Tarkemmat tiedot: http://www.stea.fi/-/tulossa-avustusten-erillishaku-helmi-maaliskuussa

 

2 AJANKOHTAISTA / YHDISTYKSET

 

Savon Sydänpiiri tiedottaa

Ruoka ja mieliala -yleisöluento

Aika: 23.1.2018 kello 18.00 – 19.30.

Paikka: Kuopion kansalaisopistolla (Puistokartano, opistosali B059, Puistokatu 20, Kuopio)

Luennoitsijana ravitsemusterapeutti Mari Härkönen Savon Sydänpiiristä. Luennolle on mahdollisuus osallistua myös etäyhteydellä. Luento on kaikille avoin ja maksuton. Vuoden 2018 muut luennot ja etäilmoittautumisohjeet löytyvät tästä.

 

Sydän Terveysmittaukset

Aika: ti ja to klo 10.00 – 12.00.

Paikka: Kauppakeskus Apajan alatorilla (liukuportaiden vieressä, Kauppakatu 45, Kuopio)

Mittaukset: verensokeri, kolesteroli, hemoglobiini, paino ja kehonkoostumus, kolesterolierittely (sisältää HDL, LDL, triglyseridi, glukoosi) sekä häkä- ja mikrospirometriamittaukset. Mittaukset ovat maksullisia.

 

Turvalinkki ry Päiväntasaajan esittely

Aika: 26.1.2018 klo 11.00 – 13.00.

Tervetuloa kakkukahville ja tutustumaan Turvalinkki ry Päiväntasaajan toimintaan perjantaina 26.1.2018 klo 11.00 – 13.00!

Lue lisää tästä tai Facebookista:

www.facebook.com/kuopioklubitalo

https://fi-fi.facebook.com/kulttuuripajaluode/

 

Pohjois-Savon Vertaistuen Keskuksen Pienmarkkinat!

Aika:

5.2. alkaen: Kuopio, Rautavaara, Iisalmi.

6.2. Varkaus, Suonenjoki.

Kohderyhmä: sote-järjestöt.

Teemalla: Järjestöt toimivat monimuotoisena älykkäänä verkostona kumppaneiden kanssa Pohjois-Savossa.

KUTSU LINKISSÄ!

https://drive.google.com/file/d/1bMAg21G0eKkc9bX93H_-hlgCQROIERoj/view

ILMOITTAUDU

www.pohjoissavonveke.fi

Hanna 044 736 8742

Susanna 044 714 3772

 

Kuopion Invalidit ry:n tapahtumia

Ohjelmallinen ystävänpäivä

Aika: 14.2 klo 14.00.

Paikka: Mäntykampuksella.

 

Karaokeilta

Aika: 22.2 klo 17.00.

Paikka: Validia -talolla.

 

Kuopion Invalidit ry:n muut tapahtumat löydät jäsenkirjeestä.

Mikäli haluat lisätietoja tapahtumista, otathan yhteyttä toimistoon: toimisto@kuopioninvalidit.fi , p. 044 037 8451.

 

Apua ja tukea arjen sujuvuuteen Arkeen Voimaa -ryhmästä

Ryhmä on tarkoitettu sinulle, joka olet täysi-ikäinen ja sinulla on jokin pitkäaikaissairaus, haitta tai vamma tai olet pitkäaikaissairaan omainen.

Seuraavat Arkeen Voimaa ryhmät alkavat Kuopiossa:

• ti 13.2.2018 klo 13.30 Petosen asukastuvalla, Jalkasenkatu 7
• ke 14.3.2018 klo 12.30 Neulamäen asukastuvalla, Juontotie 6
• to 12.4.2018 klo 13.00 Särkiniemen asukastuvalla, Rimpitie 2
• ke 11.4.2018 klo 16.30 – 19.00 Vehmersalmen asukastuvalla, Satamarannantie 1

Tapaamisia on yhteensä kuusi. Tapaamiset ovat viikon välein. Ryhmässä käydään läpi asioita, jotka ovat yhteisiä pitkäaikaissairaille henkilöille. Ryhmään osallistuminen on maksutonta (sisältää materiaalit, tilat ja kahvit). Jokainen kustantaa itse matkat ryhmätapaamisiin. Ryhmää ohjaavat koulutetut vertaisohjaajat. Ryhmät järjestää Kuopion kaupunki yhteistyössä Kuntaliiton kanssa.

Tule rohkeasti mukaan!

Ilmoittautuminen: p. 0447 182 463/ 0447 182 462 tai https://my.surveypal.com/Arkeenvoimaa2017

Seuraa nettisivuja: www.kuopio.fi/arkeen-voimaa

 

Pohjois-Savon Syöpäyhdistys ry tiedottaa

Sinulle joka haluat lopettaa tupakoinnin. Tukea verkossa 28 päivää ilman:

18.1. klo 15.00 – 16.00 Tapa, tottumus vai riippuvuus

25.1. klo 15.00 – 16.00 Mikä tukee lopettamista?

1.2. klo 15.00 – 16.00 Jaksanko jatkaa?

6.2. klo 15.00 – 16.00 Huolenaiheet ja itsepetokset

14.2. klo 15.00 – 16.00 Tulevaisuus – vertaistukea Sinulle

Lisätietoja tarja.tapaninen@sydan.fi ja Ilmoittaudu www.28paivaailman.fi/verkko

 

Reippautta ruoasta –kurssi vaikka koko perheelle, Itä-Suomen yliopiston ravitsemustieteen opiskelijoiden järjestämä.

Kurssin ohjelma:

8.2. Terveystottumukset tarkasteluun

15.2. Ruokarytmi ja arjen haasteet

22.2. Mitä elintarvikepakkaukset kertovat?

1.3. Väriä elämään satokauden raaka-aineista – kokataan yhdessä yliopiston tiloissa

8.3. Ravitsemusterapeutti vastaa

Maksuton kurssi, kokoontumiset klo 16.00 – 17.30 syöpäyhdistyksen tiloissa.

Lisätietoja ja ilmoittautuminen 31.1. mennessä reippauttaruoasta@gmail.com

 

Pohjois-Savon Syöpäyhdistys järjestää myös keskusteluryhmiä äskettäin sairastuneille. Ryhmiä järjestetään Iisalmessa, Varkaudessa, Kuopiossa, Siilinjärvellä ja Nilsiässä.

Keskusteluryhmät ovat ammatillisesti ohjattuja. Ohjaajana toimii syöpäyhdistyksen työntekijä tai muu ammattihenkilö. Ryhmät on tarkoitettu äskettäin sairastuneille, jotka tarvitsevat tukea ja haluavat vaihtaa ajatuksia saman kokeneiden kanssa. Tule rohkeasti mukaan!

 

Sinä, minä ja me – parisuhderyhmä

Aika: 14.2., 14.3., 26.4. ja 24.5. klo 16.30 – 18.30.

Pohjois-Savon Syöpäyhdistys toteuttaa neljän ryhmäkeskustelun sarjan pariskunnille, joista toinen sairastaa/on sairastanut syöpää. Keskustelua johdattelevat seksologi Leena Rosenberg ja sairaanhoitaja Virpi Nissinen. Ryhmä toimii suljettuna ryhmänä, eikä siihen voi liittyä kesken sarjan. Osallistuminen on maksutonta. Ryhmä kokoontuu yhdistyksen toimistolla Kuopiossa, Kuninkaankatu 23B.

Lisätietoa ja ilmoittautumiset: sh Virpi Nissinen p.040 7334737, virpi.nissinen@pohjois-savonsyopayhdistys.fi

 

Vertaistukiryhmät miehille

Kuopio: kokoontumiset 1.2., 1.3., 5.4. ja 3.5.2018. Tapaamme osoitteessa Kuninkaankatu 23 B, Kuopio, mikäli muuta paikkaa ei ole mainittu.

Varkaus: kokoontumiset 16.1., 6.2., 27.2., 20.3., 10.4., 8.5. ja 29.5.2018. Klo 18 – 20, Vammel ry:n tiloissa osoitteessa Ahlströminkatu 12, Varkaus.

Nilsiä: klo 18, Nilsiän terveysaseman Monitoimisali 1, käynti palvelukeskuksen puolelta, Syvärintie 22, Nilsiä. Kokoontumiset jatkuvat keväällä 2018, ilmoitetaan myöhemmin.

 

Vertaistukiryhmät naisille

Kuopio: kokoontumiset 15.2., 15.3., 11.4. ja 17.5.2018 klo 14.00 – 15.30, osoitteessa Kuninkaankatu 23 B, Kuopio.

Varkaus: kokoontumiset 30.1., 20.2., 13.3., 10.4., 8.5. ja 29.5.2018 kevät retki/ruokailu (ei Vammel talolla) klo 18.00 – 20.00, Vammel ry:n tiloissa osoitteessa Ahlströminkatu 12, Varkaus.

Siilinjärvi: kokoontumiset 23.1., 13.2. ja 13.3.2018 klo 17.00 Siilinjärven Kunnantalon takkahuone.

 

Sisar – ryhmä naisille

Ryhmä on toiminnallinen vertaisryhmä ja tarkoitettu noin 18 – 50-vuotiaille.

Iisalmi: kokoontumiset 29.1., 26.2., 26.3. ja 30.4.2018 klo 17 – 18.30. Toukokuun tapaaminen ilmoitetaan myöhemmin. Ryhmän tapaamispaikka on avoin, vaihtuu kerroittain toiminnan mukaan. Yhteyshenkilönä vertaisohjaaja Kati Åhman p. 040 778 0010.

 

Iloa ryhmä

Ryhmä on tarkoitettu sinulle uusiutunutta syöpää sairastavalle tai toistuvasti hoitoja saavalle. Ryhmään voit osallistua kerran tai joka kerta oman ajatuksesi mukaan.

Kokoontumiset 8.2., 1.3., 5.4. ja 3.5.2018 klo 14.00 – 15.30, osoitteessa Kuninkaankatu 23 B, Kuopio. Ryhmän ohjaajina psykologi Tuula Ärväs ja sh Virpi Nissinen.

 

Läheisryhmä

Ryhmä on tarkoitettu syöpään sairastuneiden läheisille. Ryhmässä on mahdollista keskustella saman kokeneiden kanssa. Tule rohkeasti kokeilemaan!

Kokoontumiset 16.1., 13.2., 20.3., 17.4. ja 15.5.2018 klo 17.00 – 19.00, osoitteessa Kuninkaankatu 23 B, Kuopio. Ryhmän ohjaajana psykoterapeutti Heli Kantola.

 

Harvinnaissairauksien päivä 28.2.

Yhdistyksillä on mahdollisuus osallistua harvinaissairauksien päivän ohjelman tekemiseen. Yhteydenotot 31.1. mennessä: eira.kemppainen@hotmail.com , p. 040 705 3711.

 

Yhdistyksien jäsenillä mahdollisuus golfin opetteluun edullisemmin

 Tule kokeilemaan sisägolfia. Golfia yhdistysten jäsenille ohjaa golfohjaaja Paavo Pitkänen.

• Ryhmän koko: max 6 henkeä.
• Hinta on 12€/hlö/2h. Maksu kassaan. Hinta sisältää opetuksen ja välineet. (normaalihinta 20€/hlö/2h)
• Golfaus alkaa viikolla 5.
• Golfaus järjestetään Savon Golfkeskus Oy:llä, Leväsentie 2, Kauppakeskus Cantissa Maskun yläkerrassa.
• Golfia voi harjoitella ma-ke Paavo Pitkäsen johdolla.

Lisätiedot ja ilmoittautumiset Paavo Pitkäselle 4.3. saakka: pave@live.fi

 

Pelirajat’on -vertaisryhmä käynnistyy

Aika: 6.3.2018.

Vertaisryhmä rahapelaajille käynnistyy 6.3.2018 Kuopion kriisikeskuksella. Lisätietoja ja ilmoittautuminen.

 

Tutustu Sakke-hankkeeseen

Sakke-hankkeeseen voit tutustua hankkeen kotisivuilla. Voit ottaa myös yhteyttä Sakke-hankkeen projektisuunnittelijaan:

Henna Ovaskainen
henna.ovaskainen(at)pssotu.fi
p. 044 243 9000

http://www.pssotu.fi/sakke.html

 

Haluatko vapaaehtoiseksi tai etsitkö vapaaehtoisia? Vapaaehtoistyo.fi –palvelu auttaa!

Etsitkö sinä, tuttavasi, kaverisi tai puolisosi vapaaehtoistyötä? Vapaaehtoistyo.fi –palvelusta löydät vapaaehtoistehtäviä ympäri maata. Kuopion avoinna olevat vapaaehtoistyöpaikat löydät https://vapaaehtoistyo.fi/kuopio/ -osoitteesta.

Tarvitseeko yhdistyksesi vapaaehtoisia? Palveluun voi laittaa myös avoimia vapaaehtoistyöpaikkoja. Ihan ensimmäiseksi kannattaa painaa punaisesta Lisää tehtävä –napista https://vapaaehtoistyo.fi/kuopio/ -sivulla.

 

Tukipilari ottaa uuden sähköpostilistaohjelman käyttöön

Kokeilemme vuonna 2018 uudenlaisia tapoja toimia. Tukipilarin seuraava sähköpostikirje lähetetään MailChimp –sähköpostilistaohjelman kautta. Otattehan yhteyttä heti, mikäli ette saa seuraavaa sähköpostikirjettämme 2.2.2018 tai jos ette pysty lukemaan MailChimpin kautta tulevia viestejä keväällä 2018. Tämä viesti, jota luet nyt, tulee vielä vanhan sähköpostilistaohjelman kautta.

Yhteystiedot: minna.mielonen@tukipilari.fi , p. 040 557 4646.

 

Kiitos, kun jaat sähköpostikirjeen eteenpäin yhdistyksessäsi

Julkaisemme sähköpostikirjeet pääsääntöisesti jokaisen kuukauden 1. ja 3. viikon perjantaina. Seuraava sähköpostikirje julkaistaan 2.2.2018. Aineiston viimeinen jättöpäivä Tukipilarille on tiistaina 30.1.2018.

Varaamme oikeuden päättää aineiston julkaisemisesta sähköpostikirjeessämme. Pidätämme oikeuden muutoksiin, emmekä julkaise puhtaasti kaupallista aineistoa.

Pahoittelemme, että verkko-ongelmien vuoksi lähetämme tämän sähköpostikirjeen vasta nyt maanantaina perjantain 19.1. sijasta.