Viimeisin KYSin ja järjestöjen yhteistyökokous pidettiin 14.1.2020. Kokouksessa sovittiin, että kokousmuistiot jaetaan jatkossa myös Tukipilarin kotisivulla. Vuoden ensimmäiseen kokousmuistioon pääsee tästä.
Aika: 25.2.2020 klo 17-19
Paikka: Tukipilari, Microkatu 1, M-osa, 9. krs., Kuopio
Otathan oman tietokoneesi mukaan!
Ilmoittaudu koulutukseen etukäteen: minna.mielonen (AT) tukipilari.fi , p. 040 557 4646.
Ilmoittautuminen: 1.5.2020 mennessä
Aika: 16.-17.5.2020.
La klo 10-17
Su klo 9-16
Paikka: Tukipilari, Microkatu 1, M-osa, 9. krs., Kuopio.
Mielenterveys on osa kokonaisterveyttämme, josta kannattaa pitää huolta. Hyvä mielenterveys lisää hyvinvointiamme ja auttaa meitä selviytymään elämän mukanaan tuomista haasteista.
Koulutuksen sisältö:
Teemme luennon välissä erilaisia toiminnallisia yksilö- ja ryhmäharjoitteita. Teemme myös mindfulness-harjoitteita. Koulutus kestää 14 tuntia. Kurssilaiset saavat 30 € arvoisen kirjan mukaansa.
Lisätietoja saa tästä tai koulutuksen ohjaajalta:
Heli Nissinen
AMK sairaanhoitaja-kätilö
MTEA 1 -ohjaaja
Mindfulness -ohjaaja
YAMK Hyvinvointikoordinaattoriopiskelija (valmistuu 2/2020)
heli.helinakeiju (AT) gmail.com
p. 044 988 3196
Koulutus on ensisijaisesti tarkoitettu Tukipilarin kanssa yhteistyötä tekevien yhdistysten jäsenille. Hinta on yhdistysten jäsenille 15 €.
Ilmoittaudu 1.5. mennessä:
minna.mielonen (AT) tukipilari.fi
p. 040 557 4646.
Aika: ke 5.2. klo 17.30 – 19.00
Paikka: Ramin konditoria, Kauppakeskus Sektori, Puijonkatu 23, Kuopio
Mikä kaikki vahvistaa hyvinvointiamme, mikä taas haastaa sitä? Mitä voit tehdä itse, jotta hyvinvointisi rakentuisi vahvalle perustalle.
Miten pitää itsestään ja omasta jaksamisestaan huolta? Tunnistanko tarpeitani, kohtaanko myös itseni myötätuntoisesti? Mistä kaikesta rakentuu hyvinvointi: Mikä tukee sitä ja mikä haittaa? Tule mukaan kuulemaan ja keskustelemaan.
Ei tarvita ennakkoilmoittautumista. Riittää kun tulet vaan.
Ohjaajat: Johanna Linner Matikka, YTM, perhe- ja lähisuhdeväkivaltatyön asiantuntija, Ensi- ja turvakotien liitto.
Lisätietoja Hyvinvoinnin iltakouluista saa tästä.
Aika: ke 18.3. klo 17.30 – 19.00
Paikka: Ramin konditoria, Kauppakeskus Sektori, Puijonkatu 23, Kuopio
Mitä kaikkea seksuaalisuus on? Entä millainen elämän voimavara hyvinvoiva seksuaalisuus voikaan olla?
Ohjaajat: Teija-Liisa Ranta, parisuhdeja seksuaaliterapeutti, erityistason seksuaaliterapeutti (NACS).
Hyvinvoinnin iltakoulut on tarkoitettu kaikille mielen hyvinvoinnista, itsetuntemuksesta ja ajankohtaisista teemoista kiinnostuneille.
Ei tarvita ennakko ilmoittautumista. Riittää kun tulet vain.
Lisätietoja hyvinvoinnin iltakouluista saa tästä.
Ilmoittautuminen: 5.3. mennessä
Aika: 12.3. klo 17.00 – 19.00
Paikka: Tukipilari, Microkatu 1, M-osa, 9. krs., Kuopio
Hyvät kokouskäytänteet. Harjoitellaan ryhmissä kokouksien läpivientiä ja miten kokousten kompastuskivet vältetään. Millaisia erilaisia kokouksia voi pitää sekä miten valmistella kokous jo ennalta toimivaksi.
Yhdistyskäytänteiden uudistaminen, onko jotain mitä yhdistyksessä tulisi uudistaa ja ottaa käyttöön toimivampia keinoja. Kerro oman yhdistyksen tarpeet jo koulutukseen ilmoittautumisen yhteydessä. Koulutukseen voi osallistua myös etänä, mutta osittain teemme harjoituksia pienryhmissä.
Ilmoittautuminen: 30.3. mennessä
Aika: 6.4. klo 17.00 – 19.00
Paikka: Tukipilari, Microkatu 1, M-osa, 9. krs., Kuopio
Ideasta hankkeeksi 6.4.2020 koulutuksesta käydään läpi, miten omasta ideasta voi lähteä työstämään hanketta. Miten määritellä hankkeen tarve ja tavoitteet, millainen hankesuunnitelman sisältö on? Ideoita rahoitukseen ja budjetin laadintaan lyhyesti. Ota mukaasi oma ideasi tai tarve, minkä pohjalta voit miettiä hankkeen suunnittelua. Tarve voi olla iso tai pieni.
Idea ja tarve –hankesuunnitelman tärkein osa? Hankesuunnitelman teko ja budjetti ja talous, lyhyesti.
Lämpimästi tervetuloa yhdistystoimintaa koskevaan koulutussarjaamme. Kouluttajana toimii pitkän linjan yhdistysasiantuntija Merja Kaija. Voit lähettää meille etukäteen kysymyksiä koulutuksiin liittyen alla olevaan osoitteeseen. Koulutukset ovat maksuttomia. Mikäli haluat osallistua koulutuksiin etänä, lähetämme sinulle Microsoft Teams -linkin ennen koulutusta. Voit katsoa koulutuksia etänä myös Warikolta Varkaudessa. Mainitsethan ilmoittautuessasi, mikäli haluat katsoa koulutuksia etänä kotoa tai etänä Warikolta.
Kukin koulutusosio toteutuu, mikäli saamme 8 ilmoittautumista / koulutusosio.
Ilmoittautumiset:
minna.mielonen (AT) tukipilari.fi
p. 040 557 4646.
Tästä löydät Tukipilarin sähköpostikirjeen julkaisuaikataulun keväällä 2020.
Aineistopäivä on aineiston viimeinen jättöpäivä Tukipilarille seuraavaan sähköpostikirjeeseen. Aineisto tulee jättää osoitteeseen: minna.mielonen (AT) tukipilari.fi viimeistään aineistopäivänä.
Julkaisupäivä on sähköpostikirjeen julkaisupäivä.
Varaamme oikeuden julkaisupäivien muutoksiin. Varaamme oikeuden päättää aineiston julkaisemisesta sähköpostikirjeessämme. Pidätämme oikeuden muutoksiin.
Tammikuu
Helmikuu
Maaliskuu
Huhtikuu
Toukokuu
Tukipilarin vuoden viimeisen sähköpostikirjeen voit lukea tästä.
Me Tukipilarilaiset haluamme kiittää kaikkia yhdistyksiä ja yhteistyökumppaneita lämpimästi kuluneesta vuodesta. Vuosi toi paljon uutta meidän toimintaamme, kuten OLKA-toiminnan aloituksen.
Kuopion OLKA-tiimi kiittää kaikkia yhdistyksiä ja yhteistyökumppaneita kuluneesta vuodesta kuvan muodossa. Lämpimästi tervetuloa mukaan toimintaan vuonna 2020!
Kuvassa ylhäältä vasemmalta seisomassa: Tukipilarin vs. toiminnanjohtaja Sanna Vesterinen, OLKA-toimija Eeva Ledentsa KYSiltä ja KYSin projektikoordinaattori, asiakkuus, Merja Ålander. Alarivissä istumassa: OLKA-maskottina pehmokoira Olga, Tukipilarin suunnittelija Minna Mielonen, KYSin ylihoitaja Annmari Kainulainen, OLKA-koordinaattori Juuso Vartiainen. Kuva: Riikka Myöhänen, KYS.
Rauhallista joulunaikaa ja hyvää uutta vuotta toivottaen,
Tukipilari ja Kuopion OLKA-tiimi
Kiinnostaako sinua vapaaehtoisena tai vertaistukijana toimiminen?
Lisätietoja vapaaehtoisuudesta saat tästä.
Sorry, no posts matched your criteria
Tukipilari
Kirjastokatu 5 A 1
70100 Kuopio
Käynti kirjastokadun puolelta
Etsitkö vapaaehtoistyötä Kuopiossa tai lähialueella? VAPAAEHTOISTYO.FI auttaa.
